Resistance Bands

체력이 좋아집니다. 더 나은 몸매를 가꾸기 위해

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오신 것 같습니다.

이 a[[는 저항 밴드를 사용한 운동에 중점을 두고 있으며 기타 창의적인 체중 운동도 포함합니다.

저항 밴드는 휴대성이 매우 뛰어나고 편리하다는 것 외에도 많은 장점을 제공합니다. 이 밴드의 기계적 장점은 운동의 특정 부분에서 근육을 자극하지 않는 프리 웨이트와 비교하여 운동의 모든 부분에서 저항이 유지된다는 것입니다.

저항 밴드 훈련은 동심 및 편심 운동 모두에 초점을 맞추고 일반적으로 전체 동작 범위를 초래하여 더 큰 근력과 완전한 자극을 제공합니다.

이 장비는 튼튼하고 얇은 고무로 제작되었으며 끝에 손잡이가 달려 있으며 체력 수준에 따라 다양한 저항력을 제공합니다. 이 프로그램에는 무거운 중량을 들지 않고도 체스트 프레스, 로우, 숄더 프레스, 삼두근 확장, 이두근 컬, 스쿼트 등 다양한 근력 운동이 포함되어 있습니다.

주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해 보세요! Beats는 DJ와 동기를 부여하는 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 할 수 있도록 도와주는 매우 매력적인 운동 환경입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내

• 매주 귀하를 위해 고안된 맞춤형 운동.

• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.

• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하세요.

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